cafeトーク【私の熟睡法🛌】
木曜日ブレンダー田上真澄です🍋
秋の夜長…🌾🌕
夜は涼しくなってきて、ゆっくり眠れるようになる…はず…なのですが、
ここだけの話、実は寝付きが悪くて…😅
そこで今回のcafeトークは【私の熟睡法🛌】
例えば…
寝る前にゆっくり湯船に浸かる♨️
寝る前にアロマでリラックス🕯
しっかり運動する🏃♀️
寝具にこだわる🛏
枕の位置を変える💤
などなど、あなたの熟睡法を教えて下さい🙇♂️
カフェで気軽にトークするように、気軽にメッセージでお話しましょ🎶🎶
もちろん、フリーメッセージ・リクエストも大歓迎です🙌🙌
FAX 099-239-1130
Mail cafe@myufm.jp までお願いします📩