１７日(金)のあさcafe☕️「ホメ活！私今年コレを頑張りました！」
今週のあさcafeは素敵なプレゼントがあります
ユピテルより
福岡ソフトバンクホークス「真空ステンレスボトルとハンドタオル」をお一人の方にプレゼントです。
プレゼントご希望の方は
FAX ０９９−２３９−１１３０
メール cafe@myufm.jp
までプレゼント希望と書いてご応募ください。
住所お名前連絡先をお忘れなくご記入くださいね。
１２月１７日（金）のカフェトークは「ホメ活！私今年コレを頑張りました！」
年末くらい！自分を褒めてもいいのではないでしょうか！
みなさん今年一年たくさん頑張りました！
自分をほめてあげましょう♪
あなたが今年頑張ったことを教えてください。
自分をほめてばかりの自分に甘い私ですが・・・笑
先週はがんばりました！！
青島太平洋マラソン。
およそ２年ぶりのフルマラソンの大会に挑戦。
青島太平洋マラソンは初出場です。
フルマラソンはやっぱり ものすごくキツくて ものすごく楽しかった・・・！！
明日番組でまた詳しくお話しますね。
カフェトークメッセージ、リクエスト、フリーメッセージなどなど
FAX 099-239-1130
メール cafe@myufm.jp
まで！
そしてそして ４週目にお送りしている「EIYO!クッキング」では
栄養や食についての質問や、メニューのオーダーをお待ちしています！
MACKY＆YAMMYが お悩みに合うメニューをご紹介します！
＊寒くなってきたから温かいメニュー！
＊最近増量ぎみ。栄養バランスを考えながらダイエットメニューを教えて！
などなど EIYO！クッキング宛でお送りください。
あさcafe金曜日 今週のメニューのご紹介です。
９時台
『ASA cafe JOURNAL』 は
サスティナブルcafeです。
今年のそうしんSDGsアワード 大賞に選ばれた
日当山無垢食堂の取り組みを
中原伸一郎さんにお電話で伺います。
さらに９時台後半にお送りする
『有賀真姫とベーカリーハコス』では
ベーカリーハコスの橋本豊樹さんへ質問を募集しています。
採用されるとなんと！！！
ハコスの商品券３０００円分をプレゼントです！
こちらはベーカリーハコス宛でお送りくださいね♪
FAX 099-239-1130
メール cafe@myufm.jp
まで。今聞きたい曲のリクエストやフリーメッセージもお待ちしています。
それでは明日のあさcafeでお会いしましょう♡
Let`s enjoy Friday