暖かい日が続きましたが、明日金曜日はまたグーーっと冷えるようです。
今夜もあったかくしておやすみくださいね😪
さあ！明日も金曜日のあさcafeで元気をチャージ！！！
メッセージ＆リクエスト、プレゼントのご応募は
FAX ０９９－２３９－１１３０
メール cafe@myufm.jp
みなさんが感じていること なんでもOK！
ラジオだからこそ言えること。あさcafeに伝えたいこと。
聞いて欲しいこと。
ぜーーーーんぶ受け止めます☆
それでは明日のあさcafeメニューのご紹介です☆
☆☆☆☆☆☆☆［Friday Menu］☆☆☆☆☆☆☆☆
♪8時台♪
8:35～なるほど鹿児島
8:46～FM鹿児島ニュース
♪9時台♪
9:03～天気予報
9:06～ブレンダーズセレクション
9:15～あさcafe ビタミンFRIDAYは
『 いちき串木野市の冬の柑橘をマンキツ🍊 』です！
いちき串木野市に今、新しい名物が登場しているのをご存知ですか？
マグロのイメージが強いいちき串木野市ですが
マグロはもちろん柑橘も色々と美味しいんですって！
いちき串木野市といえばこの方！
いちき串木野市総合観光案内所 たけどんこと竹原勇輝さんにご登場いただき
お話を伺います。
たけどんさんへのメッセージやいちき串木野市に関する質問もよかったらお送りください✨
9:40～ 有賀真姫とベーカリハコス
ベーカリーハコス 橋本豊樹さんにお話を伺います！
このコーナーでは橋本さんへの質問を募集しています。
採用された方にはなんと！！！ ３０００円分のハコス商品券プレゼント！！
有賀真姫とベーカリーハコスのコーナー宛にお送りくださいね♪
パンやパン作りの事はもちろん、橋本さんに聞いてみた人生観などもぜひ！！
♪10時台♪
10:00～あさカッション♪
テーマ【 夜寝る前って何してる？？？ 】
朝活っていう言葉はよく聞きますが
最近ある雑誌で素敵な女性たちの１日のスケジュールという特集を
目にしました。
私の夜寝る前って、
ダラダラとテレビみたり 携帯をいじったり。
なんとなく過ぎて そのまま就寝。
と言う感じなんですが
その雑誌を読むと
夜寝る前に その時間を大切に過ごしている方が多くて。
例えば 本を読む。映画を見る。日記を書く。ストレッチをする。マッサージをする。
私の過ごす夜と全然違うではありませんか！！！笑
そこで、ほんの少しでもいいので、最近寝る前の時間を大切に過ごすようになりました。
１５分だけでいいから、本を読む時間を作るとか。
マッサージをする時間。
慌ただしくすぎる一日。クタクタになって夜はグダグタ
なんて過ごしていたけど
数分でも自分に向き合う時間って大切なのかもなんて。
皆さんのご意見聞かせてください！！！
皆さんの過ごし方も聞いてみたいです！！！
10:15～ お天気カフェ
10:30～ マイコープレディオ
フリーメッセージ！リクエストも
お待ちしています☆
FAX 099-239-1130
メールcafe@myufm.jp
まで☆
それでは８時２０分~
あさcafeで お会いしましょう☆
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