毎週金曜日、午後3時45分からお届けしている『笑顔の歯着室』。
今週は歯についてのアドバイスです。
やっぱり虫歯が気になりますよね。ダラダラと甘いものを食べ続けるのはよくありません。
甘いものを食べてもいいですが、時間を区切って、そして食べ終えたらなるべく歯磨きをするように気をつけると、虫歯予防になります。
あとは、食いしばりです。
食いしばりが癖になってしまうと、歯や歯茎にも負担がかかりますし、歯が割れやすくなります。歯を失ってしまう原因として、虫歯や歯周病以外に、食いしばりもあるので、気をつけた方がいいです。
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